Der Luitpoldblock Adventskalender – 11. Türchen 2020
Heute überraschen wir Sie wieder mit einem neuen Türchen aus unserem Luitpoldblock Adventskalender.
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Heute verlosen wir:
Patrick Broome Yoga Studio
Patrick Broome – Yoga für Dich. So einfach ist es, täglich Yoga zu üben, handsigniert von Patrick Broome
Jeder kann glücklich und zufrieden sein – das ist die Botschaft des Yoga. Yogalehrer Patrick Broome zeigt in seinem neuen Praxisbuch, dass schon 15 Minuten am Tag reichen, um Yoga zu einem festen Bestandteil des Lebens zu machen. Je nach körperlicher oder geistiger Verfassung findet jeder in diesem Buch eine kleine aber hochwirksame Yoga-Sequenz für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Die einzelnen Übungseinheiten können individuell kombiniert werden, und es gibt sowohl Sequenzen für Anfänger als auch für die Mittelstufe oder die Fortgeschrittenen.
Prantl seit 1797
Ein Lesezeichen: Lesezeichen aus Edelstahl in passender Hülle (4 Motive zur Auswahl)